chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

lam hoa món ngon với cá chẽm chả giò Cu den goi bo kho me gà cookies day nâu ăn ngon lam pasta ca ngu ngon am thuc thai cach lam mi y sot tom kem tuyet xoai cật xao bun cơm chay mì quảng trộn gà thịt băm rang gói bánh canh ghe nau rau muong người Hà Nội cach lam hu tieu xao kho phi le bo nuong Bảo vệ gan bằng thảo dược trai le khoai tay bò cuộn nấm kim châm phô mai tôm luộc sốt cocktail hat sen công thức bánh tai heo tráng miệng Rau cau che thach mon xao hap dan red velvet cupcake bánh rán sim Lá dứa Banh da tron banh nuong heo sua lam ga chien dac biet cach lam che sen nha dam canh mọc salad trái cây thịt gà thit heo xao lan oliu cach lam canh rieu ca ngan nau dua cháo vịt Đê Lưu ý nui nơ xào bò viên cach lam pate cach nau chao ga mon ngon voi ca dang chá Ÿ gà ham mon thit kho tieu sốt bơ chanh công thức khoai nướng hasselback giỗ quả biến tấu trai cay nau an Ngon bồi hồi món cồi bikini bánh mỳ kẹp xúc xích công thức làm bánh bông lan gừng xào cải thìa mì bò nấu trứng nui xào hải sản ca kho Banh bông lan món ngon với cá nước lẩu chay Bà nh quy đồ dùng học tập nau sua bap bánh khoai tây xoi dung cu sen ham suon công thức bánh trái thơm chiên giòn bo cau tan sen nam nộm gà cu den Cách làm bánh bánh phô mai trái cherry món trững cach lam dau hu la lot banh muffin man bánh táo chiên cach lam banh bao cade cải cuộn hướng dẫn làm bánh mì ý sốt thịt bằm vã ng banh an dam dac san viet Tái chế đồ đạc xoi bap flan nước cốt dừa lò nướng May vÃƒÆ An Sang quay Bạc Hà gà xào hột điều vải da lá xương sông làm mứt mon mứt dừa cá cá hường Escabeche hải sản món món ăn miền bắc chè thạch đỗ đỏ Bap bo đóng món chả canh ngao nấu rau tôm cuộn bánh chocolate lava goi bap chuoi Về Long Sơn ăn hàu